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ameduboiscoaching - Les mouvements de bassins (rétroversion et antéversion)  sont cruciaux à intégrer dans tes entraînements, pour un bon recrutement  des fessiers!🍑 Lors des exercices plus complexes pour le fessier, par  exemple,
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Exercice d étirement : antéversion/rétroversion du bassin avec mouvement  vertébral
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Supertrainers - 📝La position du bassin joue un rôle capital dans de  nombreux mouvements et exercices. Mieux placer son bassin peut aider à  augmenter l'efficacité des exercices en diminuant les douleurs et
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